久野丘葉遊の日記

埼玉でサラリーマンをやっている久野丘葉遊の赤裸々日記。ブログ初心者がまったりと更新していくスタイルで行きます。

2021-04-12から1日間の記事一覧

【朝ブログ】四十七日目 動的な休みの取り入れ方〜動的な休みで回復力UP!〜

おっはゆーございます☀久野丘葉遊です 昨日は動的な休みを取り入れるため、時間を確保するポイント3点について深堀りしました。 「それでも体力が回復した気がしない!」「確保した時間分寝ても疲れが取り切れない!」という方へ、それは大きな勘違いをして…